02/12/2014

Massagem Relaxante em Casa

Final do ano chegou com muito estresse,correria para os preparativo de festa do final de ano mais a agitação do final de semestre da faculdade,todos vivendo na loucura para virar o ano de bem com a vida.Então que tal tirar um minuto para descansar! 
As dicas que vou passar é fácil e bem rapidinhas para você relaxar o corpo antes e depois da correria do dia dia, pois vai chega uma hora que o corpo vai pedir para dá um stop.Você pode pedir o namorado, marido, irmã ou alguém mais próximo para fazer a massagem relaxante e super fácil é rápido.

Antes de iniciar a massagem o importante é:
  • Deitar de barriga para baixo com os braços estendidos 
  • Utilize creme ou óleo para o melhor deslizamentos das mão 
  • Repita os passo 3x

Esses são os movimentos que deve ser feitos na costa lembre-se na hora de fazer a massagem sempre pergunta se a pressão das mão está boa, e a pessoa que está recebendo deve esta relaxada é tranquila.

Depois desta maravilhosa massagem relaxante de aquela espreguiçada gostosa é repõem as energias, para enfrentar esse dia a dia corrido!!

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