05/04/2016

Água Detox

Oi Bonitas e Bonitos hoje tem dica infalível pra quem quer se livrar das gordurinhas.Super fácil e pratico, não vai gasta muito do seu tempo e confesso que é muito delicioso e saudável. E a bebida predileta da kholé kardashian a água detox.


Exitem suco detox, sopa detox, vitaminas detox e agora invetaram a água detox.

O que é Água Detox?
Simplesmente e a combinação de ingredientes como  verdura, legumes e frutas em uma jarra ou copo com água.

Quais os benefícios
E desintoxicante, diurética, elimina as toxinas nocivas do corpo limpa e hidrata , reduz o inchaço, dependendo da combinação a água pode queimar a gordura localizado do abdômen.veja três receitas que selecionei, com os ingredientes que particulamente eu gosto.

1 Receita:
  • Ingredientes
12 copos de água filtrada
1 pepino orgânico
2 ou 3 limões pequenos
10 a 12 folhas de hortelã
  • Modo de Preparo 
Lave os limões, os pepinos e corte os em fatias finas.Coloque os ingredientes picados mais as folhas de hortelã dentro da jarra.Coloque água e leve á geladeira pelo menos 4 horas.
2 Receita:

  • Ingredientes
1 maçã cortada em fatias finas
Canela em pau
1 litro de água mineral ou filtrada.
  • Modo de Preparo 
Adicione a canela em pau e a maçã na água com gelo e deixe de repouso por duas horas. toma a bebida no decorrer do dia.
3 Receita
  • Ingredientes
3 fatias de melancia
2 folhas de hortelã
água filtrada ou mineral
  • Modo de Preparo 
Adicione em um recipiente a melancia a hortelã e deixe agir por 2 horas. toma a bebida no decorrer do dia.

Lembre-se o ideal e consumir a bebida o dia todo, não deixa passar mais de 24 horas pois pode perde as vitaminas e nutrientes, sempre faça exercícios físicos pois só a água não faz milagre.




receitas do site www.maesbrasileiras.com.brimagens google 


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